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肝斑（かんぱん）しみの原因
皮膚の乾燥によっても、小じわは作られます!
- 肝斑（かんぱん）とは、いわゆる皮膚シミのことで、顔に淡褐色のシミ（斑）としてあらわれます。
- 日本人の皮膚はこの肝斑（かんぱん）ができやすく、皮膚の色が浅黒い人ほどできやすいといわれています。
- しみの原因である肝斑という病名は色が肝臓に似ているからであって、肝機能や肝障害とは関係がありませんが、その原因や実際の症状は、人により様々なものがあります
- 内分泌機能と関連があるとも言われています。
- しみの要因にはホルモンバランスの変化や肌荒れ、紫外線、老化等あるいはストレス・過労・妊娠・ピルやてんかん剤の内服などの発症要因に、日光照射が加わると皮膚''にあるメラニン色素が沈着して起こるものです。
スキンケアの治療法
- 女性誌やテレビＣＭなどで、肝斑改善薬のトランシーノが話題になっています。トランシーノは、女性の肝斑のために作られた薬で、予防対策用ではなく肝斑を改善する薬です
- トランシーノは第一三共ヘルスケアが開発した薬で、肝斑改善薬として厚生労働省で認可された一般用医薬品です。
- 治療は局所療法として副腎皮質ホルモン剤を使うことがありますが、長期連用には注意を要します。
- 内服薬に持ち用いられるものは主に、ビタミンＣ・Ｅ製剤や、抗プラスミン剤・還元型グルタチオン製剤等などです。
妊娠性肝斑
- 妊娠性肝斑は、妊娠中はホルモンの内分泌が異常になるため、しみが多く現われます。
- 妊娠を繰り返していくうちに、しみが残る場合もあります。
紫外線ＵＶＡを避けることが必要です。サンスクリーンの効果を、過信し過ぎないようにする。
- ストレスを避け心身の休養や、充分な睡眠時間を取ることが必要です。外的刺激によって、皮膚にも色素沈着が誘発されることがある。
- 過度の美顔マッサージなどは、受けないようにしましょう。
- しみ予防法としましてまず基本的には、日焼けは避けます。
しわ・たるみの原因と予防
- しわ たるみ小じわを作る原因の紫外線は、皮膚の老化を進め、小じわや深いしわの原因となります。
- 紫外線から肌を守るために、日焼け止めなどを使用することが必要でしょう。その他に、皮膚の乾燥によっても、小じわは作られます。
- 皮膚が乾燥するのは、皮脂の分泌が減って、保湿機能が衰えてくることによります。
- しみの薬は、塗るものと服用するものがあります。しみを効果的に無くすには、外から内から治療を進めることが大事です。
- 小じわもたるみが原因で生じていることがあります。肌の弾力を保っているのは真皮と呼ばれる部分で、表皮の下にあり膠原腺維と弾性腺維からできていて、血管・リンパ管・神経・毛根・汗腺・皮脂腺など網目のようにめぐらされています。
- 食事と睡眠で充分な栄養を与え、新陳代謝を活発化することで、たるみを防ぎ改善することができます。また、弾力腺維、つまりエラスチンを変化させて、老化を促進させるのは、紫外線です。ですから、紫外線から肌を守ることがとても重要です。
- 真皮の毛細血管の血行を良くするためにマッサージをする事も、新陳代謝を活発にする効果があると言えます
肌の手入れ
- ニキビや肌荒れ、アトピーのある人は、かえってトラブルの原因となることもありますから要注意です。
- バランスの取れた充分な栄養は、体の内側から肌を美しくします。
- 五大栄養素と言われる、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルを摂るように心がけましょう。特にビタミンＡやタンパク質は、肌の保湿機能に大きな役割を果たしています。これらが不足すると肌の水分が奪われ、乾いて固くなります。
- 肌の乾燥がしわとなってしまう原因は古いコラーゲン同士が架橋を組んでしまったことにあるのでしわを防ぐためには新しいコラーゲンを補給することによって新陳代謝を活性化する必要があります
目のクマ
- くまもくすみの一種と考えられていて、血行不良が大きく関係しています。
- クマは、紫外線による色素沈着や血流不良により起こりやすいと言われています。
- クマ自体を化粧品でカバーするのは難しいものです。だから目元の血行をよくするように心がけないといけません。
- そのためには血液をさらさらにする食事を心がけ、血液やリンパの流れを良くする顔のマッサージがくすみの改善に役立ちます。
- 運動する事を心がけ、体全体の血行と新陳代謝が活発になるようしましょう。水分補給と保湿をしっかりして、乾燥しないようにしましょう。
改善するには
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